Percorsi Gravidanza

Durante la gravidanza la donna andrà incontro a importanti cambiamenti fisici che affronterà con minor difficoltà motoria e psicologica quanto più sarà sviluppata la sua consapevolezza corporea legata ai sistemi sensoriali propriocettivo, visivo, vestibolare. Il metodo Pilates basa i suoi esercizi sullo sviluppo della stabilità del centro del corpo favorendo il miglioramento della postura, respirazione, controllo.